Стресс

Наверно, каждый человек хоть раз в жизни испытывал стресс. Неприятная штука, правда? Несмотря на то, что основная функция стресса – адаптировать организм человека к изменениям, продолжительный стресс  может нарушить работу различных систем вашего организма и вызывать нарушение сна, головные боли, нарушение пищеварения и т.д.

Многие годы люди успешно применяли разнообразные методы самолечения. Хороший результат показали целебные чаи и настойки. Рассмотрим пару рецептов:

1. Для успокоения советуют принимать полстакана сок свеклы с медом. Обычно хватает десяти дней.
2. Измельчите траву душицы и настаивайте две чайные ложки 15-20 минут в стакане кипятка. Принимайте 3-4 раза в день до приема пищи.
3. При нервных расстройствах советуют заваривать успокоительный чай из зверобоя, хмеля,  валерианового корня и  травы чабреца.
4. Очень хорошо успокаивает мелиссовое вино. Залейте  литром белого вина две столовые ложки мелиссы, взболтайте и выдерживайте пару недель. Пейте напиток малыми дозами три раза в день.
5. Хорошим успокаивающим средством является  отвар из травы пустырника, корня валерьяны, листьев мяты и шишек хмеля.

При сильном стрессе хорошо помогают ванны с травяными добавками. Добавьте в теплую ванну отвар из мелиссы и корня валерьяны. Принимать такую ванну нужно около двадцати минут.

Напоследок напомним, что человеку с позитивным взглядом на жизнь никакие стрессы не страшны. Его улыбка и смех служат отличным защитным барьером от этой неприятности!