Стресс

Наверно, каждый человек хоть раз в жизни испытывал стресс. Неприятная штука, правда? Несмотря на то, что основная функция стресса – адаптировать организм человека к изменениям, продолжительный стресс  может нарушить работу различных систем вашего организма и вызывать нарушение сна, головные боли, нарушение пищеварения и т.д.

Многие годы люди успешно применяли разнообразные методы самолечения. Хороший результат показали целебные чаи и настойки. Рассмотрим пару рецептов:

  1. Для успокоения советуют принимать полстакана сок свеклы с медом. Обычно хватает десяти дней.
  2. Измельчите траву душицы и настаивайте две чайные ложки 15-20 минут в стакане кипятка. Принимайте 3-4 раза в день до приема пищи.
  3. При нервных расстройствах советуют заваривать успокоительный чай из зверобоя, хмеля,  валерианового корня и  травы чабреца.
  4. Очень хорошо успокаивает мелиссовое вино. Залейте  литром белого вина две столовые ложки мелиссы, взболтайте и выдерживайте пару недель. Пейте напиток малыми дозами три раза в день.
  5. Хорошим успокаивающим средством является  отвар из травы пустырника, корня валерьяны, листьев мяты и шишек хмеля.

 

При сильном стрессе хорошо помогают ванны с травяными добавками. Добавьте в теплую ванну отвар из мелиссы и корня валерьяны. Принимать такую ванну нужно около двадцати минут.

Напоследок напомним, что человеку с позитивным взглядом на жизнь никакие стрессы не страшны. Его улыбка и смех служат отличным защитным барьером от этой неприятности!




Комментарии 1
Светлана Пугачева 2022-05-17
Искренне и от души могу рекомендовать эваларовские витамины группы В в шипучих таблетках. С ними действительно чувствую себя лучше, если пропиваю курсами. Из всех аналогов это пожалуй самый выгодный вариант и самый качественный, бренд всё-таки проверенный, поэтому доверяю тому, что он производит.
  • Последние комментарии
    Настя Соскова

    Почему бы и нет, если это не травмоопасно. Есть регионы в которых снега, льда почти нет...поэтому в ...

    Лена Бум

    Музыку включаешь в наушниках и всё, проблема решена. Но настрой себе заработать на этот самый бег куда ...

    Таня Пифф

    Очень положительно к этому отношусь, если нет больных суставов... поэтому прежде всего нужно с ними ...

    Иван Терещенко

    Любой вид спорта хорош, если он не наносит вреда и приносит удовольствие человеку. Так что Я практикую ...

    Лариса Сальникова

    За молоко все всегда говорят что это прекрасный источник кальция...но по факту его там немного. А сейчас ...