Красивая шея - 6 правил

Красивая и здоровая шея – залог молодости, по которой можно определить возраст представительницы прекрасного пола человечества. Каким правилам нужно придерживаться, чтобы шея выглядела красиво?

• Ухаживайте за кожей шее так же, как и за другими частями тела, а особенно как за красотой и привлекательностью лица. Проделывайте те же самые процедуры, которые присутствуют в арсенале ухода за кожей. Когда вы начнете, то поймете, что начинать нужно было еще ранее, так как результат быстро скажется на деле.
• Различные косметические средства в виде увлажняющих и питательных мазей, а также гелей и масок нужно наносить по правилу «снизу-вверх», а центральную зону – «центр-налево и центр-направо».
• Проснулись и сразу за умывание, причем, как и в варианте с лицом, нужно всегда умываться только холодной водой. Чем чаще – тем лучше. Это придаст коже особый блеск, улучшит приток крови, разгладит морщины и повысит упругость кожи. Причем есть небольшой нюанс – если вы принимаете душевые процедуры, то направляйте струю на шею, медленно передвигая в разные стороны, создавая эффект массажа.
• При появлении любого свободного времени займитесь массажем шеи, причем это не только повысит тонус мышц, прибавит кровоток и усилит упругость, но и придаст энергии, бодрости и разрядит напряжение нервной системы, которое скопилось за весь день от работы.
• Для хорошего сна, при котором будет происходить расслабление мышц шеи, нужно выбрать правильную подушку. Оптимальный вариант – ортопедическая подушка, после сна на которой появляется активность и бодрость. Если нет возможности, то приобретите небольшую подушку на низкой ширине. Это также поможет предостеречь шею от появления остеохондроза.
• Не забывайте про утреннюю зарядку, в которой всегда должны присутствовать упражнения для разминки шеи. Также можно добавить, что частые упражнения в любое время суток очень благотворно влияет на состояние мышц, тонуса и активности, причем привлекательность будет на первом месте.