Сила воли

Воля. Что же это такое? Качество человека, которое дается ему при рождении, либо приобретенный навык? Можно сказать, что на самом деле – это и то, и другое. Именно волевые качества помогают нам ориентироваться в жизни, стремиться к лучшему, избегать вредных привычек, добиваться целей. Перечислять можно довольно долго, однако стоит задуматься, как же развить и укрепить столько нужный нам дар?

Все довольно просто. Это получалось у всех, а значит, получится у вас. Немного веры в себя – и вперед!

Мы уверены, что у вас очень большое количество вредных привычек. Курение, алкоголь, злоупотребление соленой, сладкой и горькой пищей, частые походы в фастфуд для поедания любимых гамбургеров. Грызете ногти, ругаетесь нецензурным матом, свистите и прочее – выберите любое, что свойственно вам.

К примеру, вы курите одну пачку сигарет в день. К чему бы просто не снизить это количество к минимуму? Отвлекитесь, займите себя чем-нибудь, что может на время занять вас от курения. Поставьте себе цель, прочтите о вреде вашей привычки в литературе, внесите ее в «черный список», подумайте о том, сколько плохого может принести такое безбрежное отношение к самому себя. Со временем вы поймете, что начинаете потихоньку отвыкать, это придаст еще больше уверенности в себе. И это действительно так!

Начав с любой вредной привычки и потихоньку устранив ее, вы сможете контролировать все. Недаром в каждой религии есть свой пост. Это тоже укрепление самого себя, своих волевых качеств. Мы учимся контролировать себя, чтобы всегда быть готовыми перед различными факторами жизни.

Главное – начать, а остальное придет само собой.