Самые вредные завтраки
Врачи не рекомендуют употреблять такие продукты:
- Мюсли или другие готовые сухие завтраки. В отличие от «Геркулеса», мюсли проходит первичную обработку. Углеводы превращаются в быстрый сахар, образуются другие пустые калории.
- Творожные сырки.В состав творожных сырков входят растительные жиры, сахар, искусственные консерванты и ароматизаторы.
- Пакетированые соки. В таких соках много простых углеводов, вместо мякоти там жмых сахарной свеклы или пектин.
- Плавленые сырки. При плавлении сыр теряет все свои полезные свойства и превращается в сплошной жир.
- Колбасы. В колбасе почти нет мяса. Вместо этого есть много добавок: усилители вкуса, консерванты (например, нитрин натрия вызывает рак пищевода) и т.д.
- Сухофрукты. Покупные сухофрукты – один из самых вредных продуктов. В процессе их производства фрукты обрабатываются щелочью и серной кислотой. Дальше, продукт вымачивают в сахарном сиропе.
Читаем также: Фаст-фуды развивают астму.
2
Игорь
2013-08-20
kritik
2013-08-18
Алиса Муравьева