Что нужно делать при болях в спине

Современный век называют веком болезни позвоночника, а все потому, что в наше время развилась гиподинамия, которая в буквальном переводе означает низкую физическую активность. А все это связано, конечно же, с сидячим образом жизни, а особенно работой в офисных вариантах, которые очень распространены в современном мире.

Сегодня хотелось бы дать несколько советов о самостоятельной диагностике такого заболевания, как остеохондроз или как его называют в простонародье – соли в спине. По сути, это заболевание наблюдается почти у каждого человека после 30 лет, однако есть вариант того, что оно началось еще раньше и развилось до некоторых осложнений. Но, не будем о негативном, попробуем диагностировать остеохондроз.

• Задайтесь вопросом, часто ли простужались в недалеком прошлом, и как часто болела поясница при этом.
• Болит ли спина, если вы долго сидите, стоите или занимаетесь физическими упражнениями?
• Бывает ли у вас утренняя скованность, что порой приходится заняться зарядкой, чтобы восстановить растяжку?
• Сложно ли в положении стоя дотянуться до пальцев ног руками?
• Если нажать в область боли, то усилятся ли боли?
• Вызывает ли облегчение болей при принятии горячей ванны, отдыха или противоспалительных мазей?

Если несколько вопросов вы ответили положительно, то скорее всего у вас начинается или уже есть остеохондроз. Поэтому рекомендуется обратиться к нужному врачу, то есть невропатологу, травматологу, нейрохирургу или вертебрологу, которую смогут дать вам нужную консультацию, отправить на рентген, компьютерную томографию, мрт и дать соответствующее лечение. Но помните, чем быстрее вы сходите к специалистам, тем быстрее начнется ваше излечение