Хлор как микроэлемент

Хлор – из микроэлементов, входящих в состав внеклеточной жидкости и участвующий в процессах водного обмена и осмотического давления. Суточная потребность – 5-10 грамм в сутки.

Роль хлора в организме человека:

• Регуляция водно-солевого обмена
• Поддержание осмотического давления
• Взаимодействие с ферментами желудочного сока
• Выведение углекислого газа
• Улучшение работы печени
• Стабильное состояние опорно-двигательного аппарата

Так же LifeGid рекомендует: Фтор как микроэлемент

Признаки недостаточности хлора:

• Анорексия
• Вялость
• Рвота
• Слабость и общее недомогание
• Снижение артериального давления
• Сонливость
• Спутанность сознания
• Судороги
• Тошнота
• Учащенный пульс

Признаки избытка хлора:

• Отеки
• Нарушение пищеварения
• Ожоги
• Боль в груди
• Сильный кашель

Хлор содержится:

• Поваренная соль
• Рыбопродукты
• Бобовые
• Молоко
• Пищевые добавки

Действительно, хлор играет большую роль в жизнедеятельности человеческого организма. Недостаток, как и его избыток, сулит многими неприятными последствиями, однако стоит просто поддерживать правильное питание и приобретать поваренную соль высокого качества. Суточная мера хлора будет обеспечена сполна.