Компресс для туловища - один из методов водолечения, который используется для расслабления мышц туловища, при стягивающий болях в позвоночнике и простудных заболеваниях.
Возьмите мокрое материю (полотенце, простыня или марлю) и оберните свое туловище, начиная от границы подмышечных впадин до нижней границы живота.
Возьмите сухое полотенце, простыню или одело, которым оберните туловище поверх мокрой материи.
Отдыхайте около часа, после чего примите холодный душ.
Глория Игнатенко Какой-то армейский режим на самом деле...для детей есть более щадящие доступные им упражнения. Отжимания ...
Глория Игнатенко Вреда никакого не вижу. Для профилактики респираторных заболеваний ребёнку очень часто даю чай с малиной. ...
Лариса Сальникова Листья малины и сама ягода очень здорово помогают при простуде. А если мы говорим про профилактику, ...
Лариса Сальникова Страхи не появляются просто так, это следствие каких либо психотравмирующих ситуаций. Поэтому с ребёнком ...
Настя Соскова Сейчас ребёнка тоже отдали на секцию по гимнастике. Ему поначалу очень нравилось, но потом дико начал ...
