Как бороться с прыщами

Прыщи – это общее осложнение на коже. Чаще всего они появляются на лице, плечах, груди. Их возникновение наиболее реально в период юности и полового созревания. Также их количество может увеличиваться в зависимости от эмоционального напряжения. Прыщи могут также создавать психологические проблемы людям со слабой самооценкой.

Прыщи могут появляться  не только от отсутствия личной гигиены, так как уже давно научно подтверждено , что прыщи чаще всего возникают из-за чрезмерного перепроизводства кожного сала или сальных желез в коже. Еще одной причиной может быть повышенная активность желез, вызванная эффектами от тестостерона. Эти железы способствуют выработке кожного сала и кератина.

Несмотря на то, что избавиться от прыщей достаточно сложно, косметологи и дерматологи утверждают, что появление прыщей на коже можно взять под контроль. Следует как можно чаще мыть волосы и держать их подальше от лица, так как жир от волос увеличивает количество прыщей и угрей. Также необходимо два-три раза в день мыть кожу теплой  водой с мылом, таким способом убирая избытки кожного сала.

Также важно следить за пищей, которую Вы принимаете. Это не прямая причина возникновения прыщей, но все равно следует употреблять неочищенные цельные пищевые продукты и богатые витамином фрукты и овощи. Для уменьшения общей токсичности тела пейте много воды. Это позволит организму эффективно бороться с бактериальной инфекцией, восстанавливать кожные ткани и избавляться от угрей и прыщей.