Киви
Киви содержит в себе суточную норму в витамине С для взрослого человека. Плод киви богат на органические кислоты, сахар, пектиновые вещества, клетчатку, фосфор, флавониды, железо, магний, витамины А, D, Е, В2, В6, фолиевую кислоту, калий.
Киви благотворно влияет на иммунную систему, укрепляет ее, защищает организм от инфекций, снижает риск раковых заболеваний. Киви полезен при лечении проблем сердца, сжигает жиры, блокирующие артерии, снижает риск образования тромбов. В состав плода входит актинид, растительный фермент улучшающий усвоение белков.
Киви - идеальный баланс: минимум калорий – максимум полезных веществ.
Галина Шикида