Грибы улучшают фигуру

Американские ученые из университета Джонса Хопкинса обнаружили полезное свойство грибов – улучшать фигуру. Регулярное употребление грибов приводит к уменьшению обхвата талии и индекса массы тела. Человек меньше употребляет калорий и жира.

Ученые рекомендуют заменить красное мясо грибами. Такой отказ приводет к потере около 3-х килограмм. Остальной рацион остается неизменным. В течение года каждый день следует съедать около чашки белых грибов вместо мяса.

Грибы сами по себе богаты витаминами РР (полезен для сердца), В1, железом (профилактика анемии), йодом, цинком и медью. Также грибы предотвращают образование рака.




Комментарии
  • Последние комментарии
    Лариса Сальникова

    Считаю что голоданием можно себя только болячки заработать, так что лучше такое не практиковать. Если ...

    Виктория Астахова

    Если честно в городе ничего хорошего не вижу,организм начинает испытывать стресс и ещё больше потом ...

    Галина Шикида

    Для бодрости, энергии и молодости я просто курсами принимаю эваларовский ацетил-глутатион (читала о ...

    Таня Пифф

    Незаменимая добавка для тех, кто постоянно мучается с судорогами и у кого проблемы есть нервной системой. ...

    Таня Пифф

    У нас организм так устроен, что запас витаминов всегда имеется....Так что в любом случае хватит и вам, ...