Желающие забеременеть должны хорошо завтракать по утрам

Сытный завтрак регулирует уровень гормонов, которые могут препятствовать возникновению беременности.

По мнению ученых из Еврейского университета (Иерусалим), женщины, которые хотят забеременеть, должны хорошенько завтракать. Они провели исследование, в котором приняли участие 60 женщин от 25 до 39 лет с синдромом поликистозных яичников. Женщин разделили на 2 группы, каждая употребляла по 1800 ккал. в день. Первая группа должна была употреблять большую часть калорий на завтрак, а вторая – на ужин.

Через 3 месяца резистентность к инсулину и уровень глюкозы у первой группы уменьшился на 8%. Во второй группе показатели не изменились. Также в первой группе почти вдвое сократился уровень тестостерона.

По мнению ученых, завтрак помогает регулировать гормоны, которые препятствуют возникновению беременности.




Комментарии 1
Струмова Анна 2021-03-19
Не только завтракать, вообще питание должно быть правильное и от вредных привычек желательно отказаться. Особенно это касается мужчин. Как почитаешь, на качество спермы много факторов влияет. Я знаю, что для восстановления и обновления клеток спермы нужно не менее трех месяцев. Когда с мужем планировали зачатие, у него были малоподвижные спермии, так вот ему на три месяца курсом СпермаПлант доктор советовал принимать. Пришлось отказаться от подогрева сидения, горячей ванны. Много морепродуктов готовила, в них цинк. Главное, что есть результат.
  • Последние комментарии
    Марфуша Жорина

    Ангина не так страшна на самом деле. У многих она протекает легко, если сами родители для этого что-то ...

    Глория Игнатенко

    На детях всё-таки предпочитаю использовать что-то проверенное, экспериментировать на своём ребёнке не ...

    Глория Игнатенко

    Муж у меня с этим сталкивается регулярно... работа тяжёлая, со сменами, поэтому хронический недосып ...

    Лена Бум

    Обычно всегда стараюсь делать акцент на поддержание работы нервной системы. Когда нет хронического стресса, ...

    Лариса Сальникова

    У мужа например сон наладился только тогда, когда стал поддерживать свою нервную систему. Человек довольно ...