Панические атаки

Панические атаки – это максимальное проявление тревожного состояние, которое характеризуется внезапной атакой страха из-за влияния некоторых причин. И самое что интересное, многие не могут контролировать свое состояние, испытывая при этом сильное беспокойство, угрожающую опасность и нависший страх, перед которым нельзя ничего сделать.

Как же начинают проявлять панические атаки? Все начинается с усиления пульса, что характеризуется убыстрением кровотока сердечно-сосудистой системы, после чего могут появиться изменения в дыхательной системе – одышка, появление чрезмерной потливости, внутреннее беспокойство, боль в области сердца, тошнота и головокружение, нерегулируемые проявления нервной системы, неадекватность и ночная бессонница. Прям, целый список устрашающих симптомов. Страшно? Увы, это частое явление среди населения, так что это не редкое проявление. И так, к кому же рекомендуют обратиться в этом случае? Конечно же, к невропатологу, который, скорее всего, поставит диагноз «НЦД» - нейроциркуляторная дистония. Дадут вам успокоительные средства в виде экстракта валерианы, пустырника или просто седативный препарат – «Соннат» и прочее. Могут, конечно же, выписать более сильные средства, но вначале это не наблюдается.

Панические атаки берут свое начало из-за возникших факторов стрессовых ситуаций, все это моменты жизни – различные заболевание близких или родственников, проблемы на работе, ответственные просьбы со стороны начальства и прочее. Все это сводится к некоторым изменениям в работе нервной системы, которые по истечению времени начинают усиливаться, после чего и начинается возникать паническое состояние.

LifeGid рекомендует: Тревожные новости провоцируют лишний вес

Что же делать при таком состоянии?

Само собой, вы определили множество симптомов, свойственным паническим атакам. Первое, что нужно сделать – взять себя в руки, найти тихое и спокойное место без излишнего количества людей и шума, постараться дышать глубже и принять успокоительные средства. Такая атака пройдет через небольшой промежуток времени.

А теперь лично мой совет. Если такие атаки частые, то пора браться за дело. Обратитесь к психологу, психотерапевту или психиатру. Специфика специалистов по сути одинаковая. Не пренебрегайте походами к ним, это нормальное явление. Ненормальным будет то, что исключение таких сеансов в виде лечения может вызвать в вас усиление симптомов и даже вызвать осложнения, при появлении которых будет становиться все хуже и хуже. Так что, прислушайтесь и не откладывайте все в долгий путь, если имеется симптоматика панических атак.