Как бороться с потливостью

Сильная потливость вызывает в вас очередной приступ нервозность, стресса и напряжения? Да ладно, вы не единственный индивидуум, которого преследует эта неприятная проблемка. А вот как она проявляется – действительно не особо удобно, кому нравятся потные ноги, мокрые носки и промокшая одежда в области подмышечных впадин? А все это виновата ваша анатомия и физиология, которая была подарена с рождения. Медициной дано особое название – гипергидроз. «Гипер» – это чрезмерное или усиленное, «гидро» – вода, а окончание «гидроз» означает выделение воды. В общем, расшифровали. И так, как же помочь при повышенном потоотделении?

1. Первая помощь – использование антиперсперантов, которые хорошо воздействуют на потовые железы, блокируя излишнее выделение воды. Только не перепутайте с дезодорантами, которые только влияют на запах пота, их используют при измененном восприятии пота. Используйте средство два раза в день, утром и перед сном, помогает достаточно эффективно. По мне лучше использовать после душа, предварительно осушив кожу полотенцем. Можно использовать специальные антиперсперанты в виде распылителей, чтобы обработать другие зоны помимо подмышечных впадин.

2. Желательно носить одежду, изготовленную на хлопковой основе, которая прекрасно впитывает влагу. В настоящее время можно приобрести специальную одежду, которую продают именно для излишнего потоотделения, кстати, спортивная одежда также хороша для этого. При выборе одежды старайтесь выбирать правильные цвета, на темных тонах пятна пота менее заметны, чем светлые.

3. Не покупайте и не носите закрытую обувь, без поступления воздуха, иначе вас ждет неприятное ощущение, и особый запах по приходу домой или в другое помещение. Обязательно используйте подкладки или стельки, которые будут впитывать, и обеззараживать поступающую влагу. Не покупайте дешевой обуви, это скажется не совсем положительно.

4. На всякий случай старайтесь захватывать с собой дополнительную одежду, которую можно будет надеть в том случае, если все-таки влага дала о себе знать. А теперь о питании – не ешьте того, что может вызвать изменение запаха в вашей выделяемой влаге. Уменьшите алкогольные напитки, не ешься копченую и острую пищу, вообще забудьте о горьком рационе! Лук и чеснок – особые гости в вашем «черном списке». Да, кстати, есть вы полный человек и страдаете от лишних килограммов, то начинайте худеть – потливость уйдет сразу же.

5. Чащей купайтесь, нет, вы не смейтесь, если вы чистюля и принимаете душ по несколько раз в день, то это не относится ко всем остальным. Вы будете удивлены, но тех, кто купается один раз в несколько дней, действительно много. Невероятно, но факт.

LifeGid рекомендует: Контрастный душ

6. Всегда имейте при себе собственный антиперспирант и влажные гигиенические салфетки. Используйте их по назначению.

7. Ну а если вам ничего не помогает, то эстетическая медицина вам в помощь! Обратитесь к опытному косметологу, дерматологу или пластическому хирургу. Инъекция «Ботокса» или «Диспорта» будет дорогой, но весьма эффективной!




Комментарии 2
Igor Krutoy 2014-05-19
Я и без хомячков с детства понял, что спать нужно в темноте. Организм тогда лучше отдыхает. А еще нужна и полная тишина, а то я знаю людей которые спят с включенным телевизором. Нужно уточнить на хомячках).
)))))
  • Последние комментарии
    Настя Соскова

    Почему бы и нет, если это не травмоопасно. Есть регионы в которых снега, льда почти нет...поэтому в ...

    Лена Бум

    Музыку включаешь в наушниках и всё, проблема решена. Но настрой себе заработать на этот самый бег куда ...

    Таня Пифф

    Очень положительно к этому отношусь, если нет больных суставов... поэтому прежде всего нужно с ними ...

    Иван Терещенко

    Любой вид спорта хорош, если он не наносит вреда и приносит удовольствие человеку. Так что Я практикую ...

    Лариса Сальникова

    За молоко все всегда говорят что это прекрасный источник кальция...но по факту его там немного. А сейчас ...