Внешний вид и перелеты!

Лето, отдых, пляжный сезон, а может и просто рабочие отлеты… Последнее не совсем веселое, но все же можно отнести к факторам перелетов. И нужно знать, что длительные перелеты могут повлиять на внешний вид вашего прекрасного лица. Особенно это касается представителей прекрасного пола, которым просто необходимо выглядеть красиво! Каким же правилам нужно следовать, чтобы после покидание самолета не было отеков, усталого вида и сонного взгляда? Элементарным!

• Пейте больше жидкостей, причем в виде негазированной воды. Литр или полтора будет оптимальным вариантом. А лучше пить родниковую воду или других источников, которые также можно приобрести в баре самолета. Минералы и микроэлементы вам в помощь!
• Не стоит употреблять кофе и алкогольные напитки, так это приведет к усиленному выведению мочи, а значит, произойдет дегидратация организма, что не особо нужно и полезно.
• Перед полетом не стоит наводить «сильную красоту» с помощью косметических средств, это может вызвать раздражение кожи и последующую аллергическую реакцию, стоит просто использовать легкую пудру и гигиеническую помаду.
• За 3-4 часа до полета желательно основательно перекусить, чтобы чувство голода не настигло вас в самолете. Причем есть лучше рыбу, вареную курицу или кусок постной говядины с гарниром из риса или гречневой крупы.
• Не употребляйте до полета тяжелую пищу, жареной готовки, а также то, что может вызвать газы и метеоризм. Иначе полет превратится в сущий ад.
• Старайтесь не находиться постоянно в кресле, это может вызвать застойные явления в вашем кровообращении, чаще ходите или посетите ресторанчик, если таковой имеется.
• Когда останется немного времени до окончания полета, нанесите небольшой макияж и нанесите увлажняющий крем на руки и лицо. Вы будете выглядеть очень красиво!