Не можете взбодриться на работе?
Масала чай пили в Индии на протяжении веков. Это и полезно, и очень вкусно. Масала чай – прекрасный активатор. Если вы засыпаете на рабочем месте или ощущаете брак энергии, масала чай – это то, что вам нужно!
Согласно принципам аюрведы, масала чай добавляет Питты в Капху. Его рекомендуют употреблять утром, вместо кофе.
Масала чай – это чай со специями.
Рецепт:
- Кардамон, 5 стручков.
- Бадьян, 1 звездочка.
- Гвоздика, 3-4 палочки.
- Черный перец, 2 щепотки.
- Имбирь, 2 см. свежего корня.
- Мускатный орех, 1/4 ч. л.
- Корица.
Поставьте вариться молоко, в горячее молоко положите специи и сахар, доведите до кипения и выключите огонь. Дайте настояться 5 минут. Отдельно заварите чай. Для утра можно заварить крепкий чай.
Объем молока и чая должен быть в соотношении 2:1. Влейте молоко в чай. Приятного аппетита!
Очень важно еще прочесть о бодрящем завтраке, который также сильно поможет поднять энергию и настроение на целый день
Читаем также: Лучшие способы сосредоточиться на работе.
4
kritik
2013-08-23
Petr
2013-08-22
Sultan
2013-08-23
Влад Бешта
2013-08-22
Глория Игнатенко