Таурин

 

Таурин (Taurine) – белый кристаллический порошок, представляющий собой 2-аминоэтансульфоновую кислоту (C2H7NO3S). Был выделен из бычьей желчи в 1827 году. Суточная потребность – 400 мг. Источниками для образования таурина в организме являются серосодержащие аминокислоты (цистеин и метионин).

Таурин является составным компонентом желчи, которая играет большую роль в утилизации жиров и поддержании нормального уровня холестерина в сыворотке крови. Именно поэтому препараты таурина рекомендуют использовать при различных формах ожирения и сердечнососудистых заболеваниях, вызванных повреждениями интимы сосудов. К ним относятся атеросклероз, гипертоническая болезнь, артериальная гипертензия и прочие.

Заметен лечебный эффект при использовании таурина как средства против сахарного диабета, при котором наблюдается понижение в крови уровня сахара, а также уменьшение потребности организма в инсулине.

Таурин применяют при различных нервных заболеваниях, при лечении некоторых беспокойств, возбужденных состояний и стрессов. Препарат стимулирует работу головного мозга, улучшает внимание и память.

Рекомендуется использовать таурин при следующих заболеваниях:

  • Агрессивность
  • Аритмии
  • Астенические состояния при алкоголизме
  • Атеросклероз
  • Бессонница
  • Бронхиальная астма
  • Бронхиты
  • Варикозное расширение вен
  • Гиперактивность с дефицитом внимания
  • Гипертоническая болезнь
  • Иммунодефицитные состояния
  • Кардиомиопатия
  • Катаракта
  • Пневмонии
  • Сахарный диабет
  • Тревожность
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы
  • Улучшение функций зрения
  • Ретинопатии
  • Эпилепсия

Эффективность таурина при заболеваниях дыхательной системы обусловлена наличием специального защитного комплекса, который выводит свободные радикалы с поверхности эндотелия дыхательных органов.

В современное время можно заметить таурин в составе энергетических напитков, процент которого, судя по надписям баночки, весьма незначителен. Однако имеются слухи о том, что в сочетании с другими ингредиентами, таурин оказывает токсичное действие.

Противопоказания к применению:

  • Гиперчувствительность к препарату
  • Острый период язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки
  • Диарея
  • Некоторые инфекционные заболевания

Источники таурина:

  • Мясо
  • Рыбопродукты
  • Молоко
  • Устрицы и другие  моллюски
  • Яйца
  • БАД (биологически активные добавки)

В последнее время таурин начал использоваться в бодибилдинге, который быстро прославился за счет своих свойств, помогающих урегулировать работу мышечной системы, обмена энергии и устранения из организма вредных свободных радикалов.




Комментарии
  • Последние комментарии
    Docent Stasik

    Да народные средства хороши как профилактика, когда уже реальная проблема надо применять артиллерию ...

    Бехруз Ботиров

    Очистка - это, конечно, хорошо, но порядок в природе - это беспорядок. Поэтому, пожалуй, оставлю порядок ...

    Ольга Евлегина

    Сейчас очень много хороших витаминов группы в. Единственный момент,что это именно водорастворимые витамины,соответственно ...

    Ольга Евлегина

    Полностью согласна! Вода может здорово помочь организму,если выбрать нужную воду. Я так несколько лет ...

    Ольга Евлегина

    Да, многие пьют чай и кофе, считая что они восполняют этим дефицит воды в организме. Очень часто у людей ...