Цинк и его роль в организме

 

Цинк – один из важных микроэлементов, который необходим для роста и развития опорно-двигательной системы человеческого организма, восстановления циркуляции крови и регенерации кожного покровы при эндокринных заболеваниях. Норма потребления – 15 мг в сутки.

Свойства ретинола или витамина A обычно проявляются только в присутствии цинка. Взаимодействие с витамином C – отличный лечебный эффект против множества вирусных заболеваний. Цинк обладает хорошим антитоксичным воздействием. В косметологии препараты цинка используются для лечения угревой сыпи или акне. Дефицит цинка в организме обычно характеризуется наличием белых пятен на ногтевом ложе.

Цинк улучшает мозговую активность, снижает уровень холестерина в сыворотке крови, помогает при бесплодии, улучшает аппетит.

Велика роль цинка в гормональном фонде человеческого организма – участвует в синтезе некоторых анаболических гормонов,  поддерживает нормальное функционирование предстательной железы, является одним из главных компонентов при синтезе витамина E, инсулина и тестостерона.

Цинк содержится в мясопродуктах (баранина, свинина), пивных дрожжах, яйцах, тыквенных семечках, горчице и устрицах.   

При нехватке цинка в организме возникают угревая сыпь, потеря аппетита, частые инфекции, бесплодие, ломкость ногтей, диарея, общее недомогание.




Комментарии 1
Лариса Сальникова 2022-05-24
Из всех вариантов, что пробовала, эваларовский цинк хелат самый качественный, потому что легко усваиваемая форма, высокая дозировка и даже цена выгоднее аналогов, что Тоже имеет немаловажное значение. Пью курсами и хотя живу в эпицентре, ни разу короной не болела.. Так что довольна результатами на все 100%.
  • Последние комментарии
    Настя Соскова

    Почему бы и нет, если это не травмоопасно. Есть регионы в которых снега, льда почти нет...поэтому в ...

    Лена Бум

    Музыку включаешь в наушниках и всё, проблема решена. Но настрой себе заработать на этот самый бег куда ...

    Таня Пифф

    Очень положительно к этому отношусь, если нет больных суставов... поэтому прежде всего нужно с ними ...

    Иван Терещенко

    Любой вид спорта хорош, если он не наносит вреда и приносит удовольствие человеку. Так что Я практикую ...

    Лариса Сальникова

    За молоко все всегда говорят что это прекрасный источник кальция...но по факту его там немного. А сейчас ...