Опасен ли лишний вес для подростков?

Артериальная гипертензия возникает не только у пожилых людей, но и у детей. Очень часто этим заболеванием страдают дети подросткового возраста. Однако, не все и не всегда своевременно это обнаруживают. С подросткового возраста, из-за длительного и повышенного артериального давления начинают страдать такие органы как: сердце, почки и сосуды. Более серьёзные проблемы со здоровьем люди имеют если кроме артериальной гипертензии присутствует ещё и лишний вес.

Учёные из харьковского Института охраны здоровья детей и подростков НАМН Украины провели исследования. Специалисты обследовали 102 подростков возрастом от 13 до 18 лет, страдавших от артериальной гипертензии. Подростки были с разной массой тела. Все они чувствовали себя по разному. Однако, на плохое самочувствие, сердечные и головные боли чаще жаловались подростки более упитанного телосложения. Также, обследование показало, что подростки с нормальной массой тела не страдали от плохого самочувствия, а так же головных и сердечных болей. У них из-за артериальной гипертензии отмечалось только увеличение параметров сердца.

Исследование показало, что артериальная гипертензия очень плохо сказывается на здоровье, только при наличии ожирения.

Так же, учёные доказали, что продукты с трансжирами очень негативно влияют на здоровье. Из-за многих болезней связанных с ожирением, Американское агентство по контролю за производством продуктов пропагандирует только здоровое питание без трансжиров. Специалисты этого агентства уверенны в том, что отказ от таких вредных продуктов предотвращает среди американцев ежегодно 7000 смертельных случаев и почти 20000 инфарктов.

Трансжиры содержаться во многих продуктах. Для примера в попкорне, замороженных пиццах, маргарине и сливках для кофе. При отказе от таких продуктов снижается риск развития диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

Для того, чтобы из-за родителей дети не страдали от множества болезней нужно соблюдать такие правила:

1. Нельзя перекармливать детей или заставлять есть через силу.

2. Всегда следить за правильным количеством и сочетанием белков, жиров и углеводов.

3. Разбивать питание на несколько приёмов: 4-5, но при этом нельзя перекусывать.

4. Не награждать ребёнка едой за определённые действия.

5. Давать ребёнку правильный пример по отношению к еде.

6. Рассказывать и поощрять ребёнка к правильному питанию и здоровому образу жизни.




Комментарии
  • Последние комментарии
    Docent Stasik

    Да народные средства хороши как профилактика, когда уже реальная проблема надо применять артиллерию ...

    Бехруз Ботиров

    Очистка - это, конечно, хорошо, но порядок в природе - это беспорядок. Поэтому, пожалуй, оставлю порядок ...

    Ольга Евлегина

    Сейчас очень много хороших витаминов группы в. Единственный момент,что это именно водорастворимые витамины,соответственно ...

    Ольга Евлегина

    Полностью согласна! Вода может здорово помочь организму,если выбрать нужную воду. Я так несколько лет ...

    Ольга Евлегина

    Да, многие пьют чай и кофе, считая что они восполняют этим дефицит воды в организме. Очень часто у людей ...