Причины остеохондроза

Остеохондроз позвоночника – болезнь современного мира, которая поражает основу нашего опорно-двигательного аппарата и вызывает кучу неудобств, влияющих на наш жизненный ритм. Боль и дискомфорт в различных отделах позвоночника, отдаленных органах, онемение конечностей – это минимальное, что может вызвать это заболевание.

Наш позвоночник состоит из пяти отделов – шейного, грудного, поясничного, крестцового и копчика. Каждый отдел сложен из нескольких позвонков и по всему протяжению проходит спиной мозг, который отвечает за многие функции нашего организма. И поэтому, когда происходит поражение позвоночника, автоматически нарушается работа ЦНС. Каждый отдел отвечает за работу определенного органа и части тела. К примеру, грудной отдел напрямую связан с работой сердца, легких, желчного пузыря, печени, желудка, селезенки и прочих, а поясничный отдел – за толстый и тонкий кишечник, половые органы, простату и другие. Поэтому важно знать о заболевании, как о своем возможном “враге” и не допустить  появления в своем организме.

Какие же причины возникновения остеохондроза позвоночника?

Одна из первых причин – это гиподинамия, а проще говоря – ограничение подвижности. То есть ваш организм занимается слишком небольшой физической активностью, совершает очень мало движений, в вашей деятельности отсутствуют занятия спортом. Меньше двигаетесь – больше откладывается солей, а значит – ваш позвоночник и другие кости под угрозой. Почему так получается? А все потому, что мы вечно сидим за компьютером, у нас офисная работа, у нас нет времени на спорт, тем более, лучше поваляться, чем делать какие-то физические упражнения. Итог один – начинает болеть спина, после чего мы стремительно бежим к врачу и узнаем новый диагноз.

Питание очень сильно влияет на обмен веществ в организме, а особенно на водно-солевой процесс, нарушения которого приводить к отложениям солей в костной системе человека. Мы же любители фастфуда, соленой и горькой пищи, быстрых перекусов и моментальных обедов. Поэтому организм по-своему реагирует на такое питание и в свою очередь выводит в организм остатки переваривания ненужных веществ – шлаков.

 Самое интересно, что стресс и нервные срывы также являются причинами остеохондроза. Мы тревожим свою нервную систему, а организм в ответ начинает изменять обмен веществ, в результате чего вновь откладываются соли. Такая же картина состоит с окружающей средой и экологией, которая в наш современный век негативно влияет на состояние физиологии человека.

Любители бодибилдинга, культуризма, атлетизма, борьбы и прочего особенно подвержены возникновению остеохондроза, так как при поднятии тяжестей происходит смещение позвонков, может даже незначительное изменение, но с постоянной частотой такого явления болезнь начнет прогрессировать. И вообще, особенно у культуристов, распространено осложнение остеохондроза – протрузия и грыжа межпозвоночного диска, которые возникают сразу после недопустимой нагрузки.

И напоследок хочется сказать, что частое возникновение остеохондроза – это переохлаждение. Поэтому старайтесь одеваться теплее и при промокании сразу же переодеваться в сухую одежду. Не спите с открытым окном или кондиционером, устраняйте сквозняки в квартире. Ваше здоровье – в ваших руках!