Польза морской воды

Море, океан, пляж, отдых – как же звучит это сладко и завораживающе! Сразу же хочется посетить именно такое место, которое будет означать только отдых, а не рабочие будни! Чем же полезен такой отдых в морской воде? Оказалось, что посещение этих огромных водоемов несет в себе букет полезных свойств. Во-первых, все это придает бодрости, снимает напряжение нервной системы, дает расслабиться и просто поднимает настроение.

Купание в волнах дает небольшой массаж кожному покрову, придает эстетическую красоту, улучшает циркуляцию и тонус почти всех сосудов организма. Купание в этих водах регулирует нормализацию артериального давления.

Улучшается терморегуляция человеческого организма, идет стимуляция защитных свойств, усиливается обновление кровяных клеток. В общем, море и океан – отличные помощника для профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний.

Морская вода содержит в себе много соли, которая имеет свой определенный состав, выводящий всю отрицательную энергию, которая скапливается в «больших» городах. Это так называется лечебный эффект против стрессовых ситуаций и нервных заболеваний. Также имеется свой положительный эффект против различных депрессий.

Читайте также на Lifegid : Состав морской соли, озеро Сиваш,

В морской воде имеется ряд минералов, которые положительно влияют на состояние организма в целом. Содержавшийся в воде йод стимулирует гормонные процессы, активирует клетки щитовидной железы и предохраняет ее от возможности возникновения различных заболеваний.

Морская вода – кладезь для лечения и профилактики различных ревматических заболеваний.

Как надо купаться:

• Прежде чем нырять в воду, привыкните к температуре на пляже, не нужно сразу же бросаться для водных процедур. Это займет всего лишь несколько минут.
• Много купаться в первый же день не рекомендуется. Неизвестно, как отреагирует ваш организм на морскую воду. Поэтому начните купаться постепенно, постоянно увеличивая водные процедуры.
• Не купайтесь после еды.
• Вышли из моря – подсохните, а только после этого идите в душ.
• Отдыхайте с наслаждением.