Простокваша

При упоминании о простокваше сразу же вспоминается далекое детство, когда нас заставляли пить этот кисломолочный напиток, говоря, что он очень полезен для растущего организма. Действительно, простокваша обладает рядом полезных свойств, которые благотворно влияют на почти все системы человеческого организма. Простокваша стимулирует правильную работу пищеварительного тракта, улучшает работу желез внутренней секреции, а также нормализует работу микрофлоры кишечника.

В простокваше содержится большое количество аминокислот, которые является составными частями белка, а также многие ненасыщенные жирные кислоты. К этому списку добавляются витамины, микроэлементы и минералы.

По сути, простокваша – это отменный диетический продукт, который можно использовать без ограничений. Личное мое мнение, что диета, основанная на употреблении только простокваши в течении нескольких дней благоприятно влияет на состояние организма, выводит токсины и шлаки, нормализует работу обмена веществ, особенно жиров.

Использовать простоквашу рекомендуют и косметологи, которые изготавливают маски для лица. Эффект налицо – кожа становится мягкой, шелковистой и удаляется эффект жирности. Можно использовать продукт для повышения роста волос.(прим.Lifegid, читайте также : 10 продуктов для красоты волос) . Для этого нужно нанести простоквашу на волосы и держать в течение 10-15 минут, после чего смыть. Это очень стимулирующая процедура для волосяных луковиц.

Весьма интересно, что простокваша – одно из средств, которые помогают от похмельного синдрома. Стоит выпить утром натощак около двух стаканов напитка, как через несколько минут наступает облегчение. Очень советую, проверено на своем опыте.

Смотрите таблицу витаминов.

Также пьем соки