Значение сна в жизни ребенка

Именно возраст ребенка говорит о будущем его распорядке. Чем он младше, тем больше он питается и находится в сонном состоянии. Именно во время сна метаболизм детского организма находится в замедленном состоянии, при котором затраты энергии сводятся к минимому.

Именно на первом году жизни у ребенка почти всегда будет такое состояние, так как после рождения организм начинает постепенно адаптироваться к новым условиям существования и поэтому на первых порах ваш младенец будет часто спать и есть в полусонном состоянии. Следует отметить, что сон должен проходить по строгому графику, так как легче будет привыкнуть к новому режиму.

Хороший сон - необходимое подспорье организма, во время которого идет восстанавление потраченных сил и укрепление организма ребенка. Употребляемая пища усваивается довольно быстро и легко. А те, кто подвержены плохому сну или факторам, которые мешают нормальному режиму - обычно спят плохо, становятся вялыми, нервнымы, легко возбудимыми.

Обычно при кормлении ребенка сразу определяется его настроение и восприятие окружающего мира. Если заметна веселость, улыбчивость и любая активность - значит сон был хорошим. Сразу заметен аппетит, с которым пища будет усваиваться еще лучше, а соответственно, организм ребенка будет еще сильнее и устойчивее.

Поэтому всегда стоит следить, чтобы ваш малыш всегда ложился спать по первому желанию и в одно и то же время. Это скажется и на настроении ребенка, и на его будущем поведении. Распорядок дня - залог будущего успеха.




Комментарии 1
Ольга Никонорова 2021-08-11
Сон должен быть полноценным. Иногда бывает, что дневные события не дают ребенку нормально высыпаться. От переживаний, снятся кошмары, начинает бояться темноты. Чтобы снять эмоциональную нагрузку стала мишки эвалар спокойствие давать, нам психолог посоветовал. В составе экстракт мяты это хорошее седативное средство, да и магний нервную систему укрепляет. Сейчас в отдельной комнате спит, ему так больше нравится.
  • Последние комментарии
    Лариса Сальникова

    Считаю что голоданием можно себя только болячки заработать, так что лучше такое не практиковать. Если ...

    Виктория Астахова

    Если честно в городе ничего хорошего не вижу,организм начинает испытывать стресс и ещё больше потом ...

    Галина Шикида

    Для бодрости, энергии и молодости я просто курсами принимаю эваларовский ацетил-глутатион (читала о ...

    Таня Пифф

    Незаменимая добавка для тех, кто постоянно мучается с судорогами и у кого проблемы есть нервной системой. ...

    Таня Пифф

    У нас организм так устроен, что запас витаминов всегда имеется....Так что в любом случае хватит и вам, ...