Как я избавилась от ломкости ногтей!

У меня долгое время была проблема с ногтями - слоились. Отростить длинные - проблема :)

Я многое перепробовала: и специальные лаки против слоености ногтей, и крема. Решение пришло очень неожиданно: решила попробовать один творог, который появился на полках супермаркета. Называется «Зернистый творог» (ТМ Простоквашино), в сливках. Творог я вообще ненавижу. Но этот особый, вкусный, солененький. Очень вкусно его кушать со сладким чаем :)

Через неделю мои ногти выросли и окрепли :) Проблема отпала сама собой.

__________________________________________________________________

Вырезка. 

В состав творога входят такие микроэлементы, как фосфор, кальций, магний, калий, натрий и железо, а также витамины групп А, В, С и РР.

Творог полезен:

- для профилактики атеросклероза, так как содержит холин и метионин;

- для формирования костной ткани, так как содержит соли кальция и фосфора;

- для страдающих заболеваниями сердца и почек, так как кальций обеспечивает выведение жидкости из организма;

- для поддержания правильного обмена веществ и профилактики ожирения;

- для предупреждения малокровия, так как минеральные вещества в его составе участвуют в выработке гемоглобина.

__________________________________________________________________

Еще рекоммендую принимать ванночки для ногтей: смешиваете морскую соль и теплую воду... и так подержите свои ногтики в этой ванночке 15-20 минут. Тоже очень помогает :)