Как победить лень

Сколько уникальных возможностей в жизни мы упустили благодаря лени…Может, пора сказать лени «Нет!» и начать жить по-новому? Некоторые психологи утверждают, что лень возникает из-за проблем с дисциплиной и слабой силы воли. Другие эксперты заявляют, что лень  возникает вследствие личносно-психологических  качеств.

Начинать борьбу с ленью следует с составления списков дел, которые Вы ленитесь делать. Также составьте список дел, которые делаете при любых обстоятельствах. Если вы внимательно проанализируете оба списка, то обнаружите, что те дела, которые Вы ленитесь делать,  более выгодны другим людям. Затем вычеркните из первого списка те действия, которые для Вас не обязательны или действия, которые приходится делать по просьбе других людей. Старайтесь начать делать то, что действительно необходимо и делегируйте остальные обязанности из списка людям, которые с удовольствием будут их выполнять.

Далее следует составить список дел, которые нужно выполнить за день. Постарайтесь включить в него самые важные и необходимые дела, чтобы успеть их выполнить. Также не стоит отягощать себя обязанностями, которые неприятны для Вас. Ведь мы ленимся делать то, что вызывает у нас крайне негативные эмоции. В дальнейшем Вы сможете попробовать побороть эти чувства.

Итак, главное в попытке побороть лень - понять, что именно вы хотите, убрать из списка: лишние дела и поручения других людей, которые они сами в состоянии выполнить.