Баночный массаж

Целлюлитная корка — это проблема, которая волнует каждую третью женщину в нашей стране. Причем целлюлит никак не взаимосвязан с лишним весом, это индивидуальная болезнь, которая поражает как худых девушек, так и полненьких. И в наше время существует множество способов бороться с апельсиновой коркой в домашних условиях, но не все способы могут похвастаться такой эффективностью, как баночный массаж. Баночный или вакуумный массаж заслужил невероятную популярность, ведь это простое средство действительно работает, на него не нужно тратить много денег и конечно, можно сделать его и дома, что невероятно удобно для кормящих мам, домохозяек и просто женщин, которым некогда посещать салон. Об этом чудодейственном средстве и пойдет речь ниже.

Подготовка к баночному массажу

Для начала нужно правильно выбрать банки, которыми будет выполняться массаж. Существует два вида банок для массажа — резиновые и силиконовые. Рекомендует выбрать вам второй вариант, так как силиконовая форма не теряет своей эластичности, не впитывает масла и не окрашиваются. Банки можно подобрать разных размеров, чтобы делать массаж на разных участках тела. На ногах возьмем баночки поменьше, а на спине соответственно. Проконтролируйте, чтобы в комплект входила специальная груша, для создания вакуума. Сам процесс требует некоторой подготовки. Перед массажем следует принять теплую ванную, можно с эфирными маслами, но не более 10 минут. Непосредственно перед массажем помассируйте и разогрейте нужную область.

Для массажа хорошо подходит массажная накидка, если ее нет, лучше б купить.

Процесс массажа

Сам процесс на первый взгляд не представляет никакой сложности, но это вовсе не так. Сначала нужно правильно поставить банки, для этого ее края необходимо смазать специальным кремом или маслом, тогда банка хорошо будет прикреплена к коже. Существуют специальные движения, которые помогут вам достичь нужного эффекта. При массаже ягодиц используются круговые и вертикальные движения, при массаже живота круговые и горизонтальные от пупка к боку. Ноги можно массажировать лишь с наружней стороны, снизу вверх. Процедура не должны занимать более 15 минут, иначе это может привести к нежелательным последствиям. Мы убедительно советуем вам перед тем как приступить к выполнению процедуры, потратьте немного времени и посмотрите специальное обучающее видео. И конечно не стоит делать вакуумный массаж, если у вас нежная кожа, подверженная появлению синяков, затрудненное кровообращение и повышенное артериальное давление.




Комментарии