Здоровье ваших рук

В наших природных условиях постоянно меняющемся климате, очень сложно сохранять руки в здоровом состоянии. Сложно, но возможно. Любая женщина, девушка, старается всевозможными способами ухаживать за лицом, прибегая к различным кремам, маскам, скрабам и так далее, но так, же вы тщательно ухаживаете за своими руками? Руки не менее важная часть тела, которая требует заботы. Лето, солнце, кожа рук шелушится от сухости. Зима, мороз, так же пагубно влияет на кожу рук, они трескаются от переохлаждения, и покрываются красными пятнами. По этому, предлагаем вам несколько важных этапов по возвращению рукам эластичности мягкости и здоровому цвету.

Первое: мы ежедневно дома или на работе прибегаем к разного вида химической продукции, стиральный порошок, моющие средства и так далее, по этому советуем пользоваться специальными перчатками, а после смазать руки увлажняющим и питательным кремом. Сейчас в магазинах существует множество косметики по уходу за кожей рук, не стоит от неё отказываться.

Второе: безусловно – питание. Пища которую вы употребляете должна быть оснащена белками, кальцием, железом и витаминами В, D, Е. Конечно же, применение различных ванночек для рук. Вот несколько примеров приготовления в домашних условиях:

Кстати, можно и узнать - как отбелить ногти

Картофельная ванночка. Отварите картофельную кожуру, немного остудите и в тёплом отваре подержите кисти рук 5 минут.

Масляная ванночка. Разогрейте в металлической посуде оливковое или эфирное масло, добавьте пару капель сока лимона.

Также интересно: Почему стареет кожа?

Опустите руки в тёплое масло и нежно помассируйте, лишнее масло промокните салфеткой и не мойте руки, сколько сможете.

Ванночка на травах. Берем по столовой ложке листья подорожника, ромашки, зверобоя и 1 стакан воды.Залить все водой, поставить на медленный огонь и довести до кипения, остудить и через марлю процедить. Держим руки в ванночке 20 – 30 минут. После чего смазываем кремом, желательно жирным.

И последнее не забывайте и про ногти на руках. Очень частое явление – это слоение и ломкость ногтей, зачастую происходит нехватка витаминов, но дело не только в витаминах, ногтям тоже стоит уделять внимание.

Солевой раствор для ногтей

Столовую ложку морской соли залейте стаканом теплой воды и подержите в таком растворе кончики пальцев пять – десять минут.

Пользуйтесь советами, ежедневный уход подарит вам красивые здоровые руки и ногти.