Все с тегом:"Клетчатка"

Показаны записи 1-4 из 4.
... Сегодня в разных источниках информации можно найти много сведений о пользе правильного питания. Это подразумевает включение в употребление натуральных продуктов: злаков, овощей и фруктов, зелени и ягод, богатых необходимыми для здоровья организма ...
... В данной статье рассмотрим разновидность сложных углеводов — клетчатку, которая всё чаще заменяется в пище простыми углеводами. Мы узнаем, что она собой представляет и чем полезна, обсудим продукты, богатые клетчаткой, а также список проблем, ...
... Пищевые волокна или клетчатка – отменно средство, которое стоит выбрать, если вы хотите действительно похудеть, при этом очистив организм и насыщая его полезными веществами. Клетчаткой богаты необработанные злаки, овощи и хлеб, приготовленный из ...
... Ученые из Научного центра по проблемам старения пришли к выводу, что клетчатка уменьшает объем жира вокруг внутренних органов. У испытуемых, которые регулярно употребляли овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, было на 10% меньше внутреннего ...
up