Верные заповеди жизни

Правила просты – живи и радуйся жизни, каждым днем и мгновением. Старайся соблюдать правильные принципы жизни и почувствуешь, что это действительно работает. Геронтология – наука, занимающаяся в основном здоровьем людей пожилого возраста. Основные заметки из исследовательских работ:

  • Никогда не ешьте много, не переедайте, вставайте со стола с чувством недоедания, сытость придет немного позже. Это очень полезная привычка, работа пищеварительного тракта явно улучшиться.
  • Каждому периоду жизни соответствует свое питание, поэтому не рискуйте есть то, что будет сложно переварить вашему желудку.
  • Любовные сексуальные отношения – обязательный нюанс вашей жизни.
  • Занятия спортом – навсегда! И не ленитесь, пытаясь поспать больше нужного, первое пригодится вам намного больше.
  • Всегда спите в тенистом и прохладном месте – залог хорошего сна и здоровья.
  • Не отказывайтесь от любимого, хоть и вредного блюда. Ешь его редко, но не забывайте о нем, будто на то хот-дог или пицца.
  • Ведите активную умственную деятельность – не дайте вашему мозгу атрофироваться.
  • Купите грушу и бейте ее с усилием, выплескивая весь накопившийся негатив. Или ликвидируйте его другим способом.

Все это можно и даже несложно. Так, что вперед!




Комментарии
  • Последние комментарии
    Docent Stasik

    Да народные средства хороши как профилактика, когда уже реальная проблема надо применять артиллерию ...

    Бехруз Ботиров

    Очистка - это, конечно, хорошо, но порядок в природе - это беспорядок. Поэтому, пожалуй, оставлю порядок ...

    Ольга Евлегина

    Сейчас очень много хороших витаминов группы в. Единственный момент,что это именно водорастворимые витамины,соответственно ...

    Ольга Евлегина

    Полностью согласна! Вода может здорово помочь организму,если выбрать нужную воду. Я так несколько лет ...

    Ольга Евлегина

    Да, многие пьют чай и кофе, считая что они восполняют этим дефицит воды в организме. Очень часто у людей ...