Как защитить глаза от монитора?
Работа за компьютером вредит зрению. Каждый год количество людей с плохим зрением увеличивается на 7%.
Для профилактики глазных заболеваний следует пить черный чай с медом. Лучше всего с липовым медом. После каждого часа работы делайте небольшой перерыв и пейте чай с медом. В день необходимо выпивать не меньше трех стаканов чая с медом.
По мнению экспертов, чай с медом по эффективности лучше черники, которая к тому же ещё и богата на витамин А.
Йога также рекомендует мед в качестве профилактики глазных заболеваний. Правда, употреблять нужно не внутрь, а снаружи – капать в глаза раствором воды с медом в соотношении 1:2. Раствор нужно закапывать в глаза 2-3 раза в день.
Можете объединить обе практики: и пить чай, и капать глаза. Эффект будет потрясающий!
Очень давно, мы уже писали о том как уберечь зрение, работая за компьютером, но это еще не все, если вы работаете в офисе - будет интересно прочесть статью о том, какие возможны проблемы работая в офисе
1
kritik
2013-09-01
Галина Шикида