Музыкотерапия

С проблемой длительно не проходящих болей в спине (и не только) помогут справиться композиторы. Как установили австрийские ученые, прослушивание музыки с определенными расслабляющими упражнениями помогает людям чувствовать себя гораздо лучше. У них не только уменьшается болевой синдром, но и улучшается сон. При этом для эффективного лечения достаточно 25 минут музыкотерапии в день. 

Как установили исследования австрийских ученых, прослушивание музыки с одновременным занятием легкими расслабляющими упражнениями может помочь людям чувствовать себя здоровее и лучше. У людей не только проходили боли, но и улучшался сон. При этом исследования требовали всего 25 минут терапии в день.

Исследования проводилось в Зальцбургской больнице под руководством Франца Вендтнера – психолога и психотерапевта.  Тесты, что проводились на протяжении 3 недель, показали, что у пациентов занимавшихся такой терапией болевые проявления заметно снизились.

На 10-м Всемирном конгрессе по боли доктор, презентовав свои исследования, ответил, что заниматься такой практикой можно в домашних условиях, используя необязательно классическую, но главное спокойную музыку.

Lifegid : Если вам в детстве на ухо наступил гигантских размеров медведь, но всё равно хочется творить, проявлять свою фантазию - советуем обратить внимание на : скрапбукинг




Комментарии
  • Последние комментарии
    Docent Stasik

    Да народные средства хороши как профилактика, когда уже реальная проблема надо применять артиллерию ...

    Бехруз Ботиров

    Очистка - это, конечно, хорошо, но порядок в природе - это беспорядок. Поэтому, пожалуй, оставлю порядок ...

    Ольга Евлегина

    Сейчас очень много хороших витаминов группы в. Единственный момент,что это именно водорастворимые витамины,соответственно ...

    Ольга Евлегина

    Полностью согласна! Вода может здорово помочь организму,если выбрать нужную воду. Я так несколько лет ...

    Ольга Евлегина

    Да, многие пьют чай и кофе, считая что они восполняют этим дефицит воды в организме. Очень часто у людей ...