Все с тегом:"Становая тяга"

Показаны записи 1-5 из 5.
... Должно быть, в арсенале каждого посетителя тренажёрного зала есть несколько любимых упражнений. Но в то же время имеются и те, которые просто игнорируются. Часто в их числе оказывается тяга штанги к подбородку. Так происходит из-за того, что это ...
... В любом тренажёрном зале становая тяга является одним из основных упражнений. Большинству интересующихся данным вопросом это упражнение известно как силовое базовое, позволяющее работать с самыми большими весами. Оно ассоциируется с сильными людьми, ...
... Становая тяга (или deadlift) — одно из самых важных спортивных упражнений, ключ к развитию силы и мускулатуры человеческого тела. Спортсмены называют это упражнение, признавая его преимущества, «королём тяжёлой атлетики». В этой статье мы рассмотрим ...
... Существует несколько разновидностей становой тяги штанги — базового упражнения большинства силовых дисциплин: пауэрлифтинга, кроссфита и других. Ни один бодибилдер не проигнорирует это упражнение в разных его вариациях. В любом тренажёрном зале ...
... Одним из самых травмоопасных силовых упражнений является становая тяга на прямых ногах. Но его тренировочная эффективность с лихвой компенсирует эти риски при точном соблюдении техники исполнения и осторожности в смысле величины ...
up