Все с тегом:"Планка"
Показаны записи 1-3 из 3.
...
Часто практикуемое в йоге и фитнесе статическое упражнение «планка» считается одним из самых эффективных и простых. Оно стимулирует развитие спинной мускулатуры и плечевого пояса, а также не требует специального спортивного инвентаря. Неужели на ...
...
Практически каждый из нас мечтал похудеть так, чтобы приложить к этому как можно меньше усилий. Мы знаем один из таких способов и рады поделиться им с вами — это упражнение под названием планка.
Сегодня вы узнаете, как правильно её делать и сколько ...
...
В современном жизненном ритме не всегда хватает времени и сил на походы в тренажерный зал. В качестве альтернативы фитнесу или активным тренировкам другого рода приходят статические упражнения, такие как планка.
Чем полезна планка
Планка ...
![up](/images/site/back.png)
Ну мне никогда ещё не пригождалось восстанавливаться после отпуска... я наоборот отдохнувшая и полна ...
Я ещё правило выработала-перед поездками всегда принимать 5-htp эвалар. Тогда быстрее адаптируешься ...
Если шоколад качественный, то конечно можно поверить. Но сейчас у нас везде сплошное пальмовое масло. ...
Я всё-таки считаю что кофе - это не совсем полезный напиток, поэтому мы его с мужем не пьём. А для ...
Самое главное - регулярно тренироваться с грамотным тренером, тогда все проблемы будут решаемы. Я ещё ...