Скейтбординг. Советы новичку.

Как и во многих экстремальных видах спорта в  скейтбординге очень важна хорошо подобранная экипировка. Каждому новичку необходимо приобрести пару специально предназначенных для катания ботинок. Конечно, можно кататься и в обычной обуви, но это будет намного более трудным, а иногда даже и опасным занятием. Ботинки для скейта оборудованы большим плоским основанием, которое лучше захватывает доску, и укреплено в областях, где обычная обувь сильно изнашивается.  Также сразу купите  себе шлем и другие элементы защиты.

Удобно встать

Теперь Вы должны быть готовы начать учиться кататься на скейте. Сначала убедитесь, что  Вам  удобно в новой экипировке и на скейте. Если Вы только планируете купить скейт, то лучше хорошо осмотрите егоеще в магазинеи почувствуйте  доску ногами. Если скейт уже у Вас дома, то встаньте на него на улице во дворе, на небольшом количестве травы, или дома на ковре в гостиной. Пробуйте стоять на нем, шевелить ногами, переставлять их, балансировать между передними и задними колесами. Привыкните к своему положению и чувству управления доской

Ведущая нога

Затем Вы должны выяснить, какую ногу ставить спереди:правую или левую. Нужно выяснить, как Вам будет более удобно. Используйте ту ногу, которую чаще используете в быту и повседневной жизни.

Движение

Когда Вы будете готовы «встать на колеса», выйдите на дорогу, где поменьше машин и людей, найдите поверхность по которой Вы сможете катиться самостоятельно без приложения усилий. Вставьте, так как Вам удобно. Теперь попробуйте прокатиться, сначала поставьте первую ногу на доске прямо над передними колесиками. Второй ногой отталкивайтесь от поверхности, для начала не очень сильно, как только вы будете катиться, ставьте ногу на скейт и полностью стоя на нем, попробуйте проехать. Если Вам хочется замедлить движение, то опорную ногу отодвигайте чуть назад и прилагайте больше усилий для давления. Для того чтобы поворачивать  во время движения наклоняйтесь в том направлении, куда хотите повернуть и вы медленно будете менять траекторию. Лучший способ поворачиваться состоит в том, чтобы балансировать на ваших задних колесах в момент давления на передние. Вам стоит привыкнуть поворачиваться, держаться, чтобы почувствовать себя увереннее. Тратьте больше времени, чтобы учиться кататься, в каком-нибудь местном парке

Остановка

Теперь, когда Вы знаете, как двигаться, надо больше узнать о том, как остановиться! Есть несколько способов остановить вашу доску:

• Снимание ноги - самый легкий путь состоит в том, чтобы снять вашу заднюю ногу и тормозить ею по основанию земли. Это - совершенный способ остановиться, если Вы находитесь на плоской улице.
• Торможение пяткой - для этого нужна некоторая практика, но это - обычный способ остановиться длялюдей, которые катались на скейте некоторое время. Нажимаете пяткой вашей опорной ноги так, чтобы она придерживала заднюю часть вашей доски, а передняя поднималась в воздух. Усиливайте давление на пятку, но удостоверьтесь, что передняя нога находится все еще в управлении. Ваша пятка должна научиться тормозить, это займет некоторое время и обязательно Вы должны попадать при этом. Если Вы терпите неудачу, то спрыгивайте со своей доски, при катании на согнутых коленях это не должно быть трудно. Помните - покупка новой доски намного более дешевле чем руки или лица

Повороты

Это очень просто. Выдвиньте Вашу ногу и поправьтесь на  пятках. И поворачивайте корпус в выбранном направлении. Чем сильнее Вы нажмете на пятки, тем более острым будут повороты. При катании вокруг чего-либо, нужно будет много это использовать. Выйдите на улицу и пробуйте двигаться вперед и вырезая попадающие преграды. Обязательно наклоняйте тело в выбранном направлении, будьте мобильными, катайтесь на согнутых ногах и будьте все время сконцентрированы.

Катайтесь с удовольствием

После того, как Вы станете опытным  скейтером , Вам захочется узнать некоторые трюки. Нет никаких обязательных правил для их выполнения, лучше придумывать их самому, включать фантазию, ставить себе цели и добиваться их. Катание на роликовой доске-  это изобретение Вашего собственного стиля, так что делайте так, как удобнее в первую очередь для Вас.