Все с тегом:"Степпер"
Показаны записи 1-2 из 2.
17 авг.
...
Степпер хоть и небольшой тренажёр, но очень полезный для здоровья и красоты. Он принимает участие в тренировкахе, и с его помощью идёт нагрузка на мышцы ягодиц и ног. Выполняя работу полчаса, вы сжигаете около 150–250 ккал, но всё зависит от времени ...
...
Степпер является кардиотренажёром, который имитирует подъём по ступенькам. Его конструкция очень проста: две педали для ног и могут быть стойки для рук.
Несмотря на это, он довольно эффективно прорабатывает мышцы нижней части тела. Более подробно ...
У меня лишнего веса никогда не было. Наверное ещё и потому, что с гормональным фоном всё в полном порядке....а ...
Если ваш возраст уже 40 + и вы женщина, то в принципе ничего удивительного...гормональный дисбаланс ...
У меня сомнений не оставалось.... всё-таки ожирение это проблемы и с внутренними органами в том числе. ...
Думаю конечно это возникает прежде всего из-за того, что мы привыкли заедать стресс....такого себе позволять ...
Всё это в период климакса начало появляться.... видимо замедление обмена веществ о себе даёт знать. ...