Очень круто, но энергозатратно...с непривычки даже сердце начинает покалывать. Мне стало полегче когда ...

Противопоказаний на самом деле очень и очень мало... лишний раз двигаться никому не помешает, движение ...

Для поддержания молодости вещь очень хорошая. Но также важно поддерживать себя добавками. Для женщин ...

А я тоже стараюсь регулярно бодифлекс практиковать... но а вообще заметила, что худею гораздо легче ...

Если есть хотя бы малейшие проблемы с органами малого таза, конечно такие упражнения лучше практиковать ...