Гранола – отличный фитнес завтрак
Гранола – это прекрасный завтрак для тех, кто занимается спортом и ведет здоровый образ жизни. Это источник быстрых углеводов. Те же люди, которые обычно не любят овсянку, удивятся новому вкусу. Кроме того, это блюдо очень просто готовить.
Вам понадобится всего лишь:
Lifegid также рекомендует прочитать статьи : идеальный завтрак, самые вредные завтраки, выпечка тортов
Приготовление:
Подробнее о кулинарии : Поставьте небольшую кастрюльку на огонь, положите в нее масло и мед, и мешайте, пока масло не растопится. После добавьте специи: корицу, ваниль, мускатный орех. Теперь можете положить овсянку и орехи (лучше измельченные). Все хорошенько смешайте и поставьте в духовку на 10 минут при температуре 150 градусов до затвердения. Ваша гранола готова! Это блюдо очень сладкое, поэтому лучше его запивать молоком или чаем. Получившиеся блюдо рассчитано на 4-5 порции.
Не сомневаемся, что кулинария от Lifegid будет для вас полезной.
Приятного аппетита!
Галина Шикида