Дыня

Дыня – сладкая восточная ягода весьма внушительных размеров, которая характеризуется наличием белой мякоти изумительного вкуса. Выращивают дыню, как и любую бахчевую культуру, на грядках полей, под ослепительным солнцем светлых стран. Какие плюсы и минусы несет в себе употребление дыни?

Дыня является очень хорошим подспорьем для диетического питания, содержит мало калорий и насыщает организм водой с мякотью. Но не рекомендуется использовать дынную диету больше двух дней.

Дыня несет в себе большой комплекс витаминов группы В и С, которые необходимы для умственных процессов, благоприятно влияет на состояние нервных клеток, укрепляет иммунитет, снимает усталость и раздражительность. Аналогичное действие имеет комплекс микроэлементов, которые также содержаться в этой питательной ягоде.

Lifegid рекомендует статью: Выбор дыни

Клетчатка, которая содержится в дыне, создает положительный эффект для профилактики заболеваний пищеварительного тракта, также имеется мочегонный эффект, рекомендуется употреблять дыню при заболеваниях почек и печени.

Дыня обладает хорошим антитоксическим эффектом, положительно выводя свободные радикалы из организма.

Не рекомендуется употреблять дыню с алкогольной продукцией, так как это может негативно сказаться желудочно-кишечном тракте, в период лактации также запрещено есть этот продукт из-за возможного расстройства пищеварения, при острых заболеваниях – гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, аппендиците, холецистите и острой кишечной непроходимости вообще рекомендуется исключить дыню из рациона.

Косметологи любят рекомендовать использование масок из дынной мякоти, которую наносят на 15-20 минут, после чего смывают и процедуру назначают через несколько дней. Курс обычно длится около месяца, после чего кожа становится мягкой и нежной.