Все с тегом:"Полезные советы"
Показаны записи 1-30 из 46.
25 май
...
У многих людей, независимо от пола, достаточно часто эмоции могут брать верх над разумом. Обычно это происходит в стрессовых ситуациях, когда это совсем не кстати. Справится с собой бывает довольно трудно, особенно если человек по природе своей ...
...
Все знают, что надо жить по совести, и каждый человек снабжен этим внутренним нравственным критиком. Его отсутствие, а не бравада («нет у меня совести» или «моя совесть чиста – я ею не пользуюсь») всегда говорит о психическом заболевании. Угрызения ...
...
Состояние раздражительности знакомо каждому.
Случается, что обыденные неурядицы вызывают бурю негативных эмоций в виде агрессии или гнева. Таких людей называют «нервными», «вспыльчивыми».
Тем не менее раздражительность не всегда является просто ...
...
Наша жизнь – сплошная спешка. Мы постоянно стремимся чего-то добиться, куда то бежим, не успеваем и конечно же не думаем о себе, а тем более о своем здоровье. Может быть уже слишком поздно, когда мы опомнимся, и будем вынуждены прекратить спешку ...
...
Плохое настроение преследует многих людей. Иногда мы даже не можем понять откуда оно взялось и как с ним бороться. Но специалисты, все таки советуют немного разобраться в себе и узнать истинную причину плохого настроения. Ведь, плохое настроение от ...
...
Под счастьем каждый человек подразумевает что-то свое. Многие даже не могут понять что такое счастье. Ведь, такие люди все время находятся в стрессовом и депрессивном состоянии. А вот, кто нормально себя чувствует может объяснить по своему.
К ...
...
Каждый человек хочет счастья, свободы и спокойствия в душе. Но изо дня в день люди ходят на ненавистную работу, кричат друг на друга, тратят деньги на никому не нужные вещи. И с каждым шагом отдаляются от своей заветной мечты все дальше. Зачем мы ...
...
Негативные мысли есть у каждого человека. Однако, именно они всегда не только портят настроение, но и стают главной причиной постоянной депрессии. А вследствие этого, даже возникают множество самых разных болезней. Поэтому, психологи советуют ...
...
Чувство страха присущее почти каждому человеку. Многие люди это чувство испытывают постоянно. Зачастую такие эмоции весьма тяжело подаются контролю. Чувство: страха, тревоги или беспокойства связано именно с проблемами. В этом уверенны психологи. К ...
...
Все Ваши решения зависят только от Вашей силы воли. Но не расстраивайтесь если у Вас слабенькая сила воли или вообще ее нет. Ее можно натренировать как мышцы. Об этом утверждают психологи. К тому же, Вы еще и сможете принимать более правильные ...
...
Отношение к ругательству у каждого человека индивидуальное. Одни ненавидят выслушивать посторонние ругательства, поэтому и возмущаются в сторону тех, кто постоянно ругается. Другие нейтрально относятся к этому, такие люди зачастую просто игнорируют ...
...
В критических ситуациях были многие. И повсюду они предостерегают: на работе, дома, в гостях или на улице. Зачастую мы даже не знаем как себя вести в них. Ведь, ужасающие картины воспринимаются нашим разумом, как нечто запредельное. Часто люди в ...
...
Улыбаться нужно искреннее. Ведь, неискренняя улыбка вредна для общего состояния здоровья. Об этом заявили американские ученые. В отдельности, неискренняя улыбка приводит не только к плохому настроению, но и снижает работоспособность.
Такой ...
...
Стать постоянным оптимистом – легко. В этом уверенны ученые с Университета Лунда. Главное – это навсегда подавить в себе все плохие воспоминания. Согласно исследованиям, при постоянном и регулярном подавлении негативных эмоций человек не способен ...
...
Сделать утро приятным и продуктивным желает каждый. Но удается это только единицам. Ведь, постоянная привычка вставать не стой ноги есть почти у каждого. Поэтому, специалисты советуют вырабатывать у себя определённые привычки, которые навсегда ...
...
Ученые придумали самое эффективно средство в борьбе с привычкой все время краснеть. Крем на основе плаценты овцы по мнению специалистов избавляет от чувства стыда, которое сразу появляется на лице. Состав этого крема ученые разработали со ...
...
Плохое настроение хотя бы раз в жизни, но бывало у всех. Очень часто оно даже перерастает в депрессию и слишком плохо сказывается на нашем здоровье. К тому же, негативно влияет на Вашу работу, учебу и деятельность ума.
Для того чтобы избавиться от ...
...
Лень возникает из-за неправильного питания. Такие выводы сделали американские ученые из Университета Калифорнии. Согласно исследованиям, именно вредная еда приводит к ленивому организму. Весь секрет в том, что плохая еда снижает мотивацию. ...
...
Думать - это вредно и опасно. К таким выводам пришли психологи. Но не всегда этот процесс вреден для здоровья. В первую очередь думать нельзя перед сном. Полностью прекратите в это время думать. Иначе ни в коем случае не сможете заснуть. А это ...
...
Ученые доказали, что самый эффективный способ в борьбе с депрессией – это путешествия. К тому же, они способствуют мозговой активности и снижают риск развития инфаркта.
Путешествия помогают очень эффективно пожилым людям. Они сравнимы с ...
...
Специалисты сошлись во мнении, что стремление во всем достигать идеального уровня приводит только к проблемам со здоровьем. Такие выводы сделали учёные. По их мнению такой перфекционизм развивает нервные срывы, которые приводят к курению, ...
...
Специалисты сходятся во мнении, что одни книги лечат людей, а другие имеют противоположный эффект.
Лечение книгами называют библиотерапией. Этот метод набирает популярности с каждым годом. Психологи советуют людям читать именно те книги в которых ...
...
Многие ученые сходятся во мнении, что плакать весьма полезно. Ведь, во время плача вместе со слезами выходят токсины, которые образуются в организме во время стресса. К тому же, люди плачут даже в самые счастливые и трогательные моменты своей жизни. ...
...
Специалисты во всем мире считают объятия очень полезными для людей. Ведь, они не только лечат, но и полностью излечиваю от многих болезней.
Окситоцион – это гормон, который поднимает настроение и лечит депрессию. Его уровень повышается в крови ...
...
Почти каждый человек испытывал хоть раз в жизни физические или психологические нагрузки. После нагрузок врачи настоятельно советуют восстанавливать организм. В таких случаях Вам всегда поможет техника релаксации. Она очень эффективно влияет на ...
...
В наше время много специалистов признают хроническую усталость, как болезнь. По статистике от хронической усталости люди страдают четверть века. Это только по официальным данным. А на самом же деле их больше. Впервые врачи эту болезнь описали только ...
...
Что такое эндорфины?
Эндорфины – это вырабатываемый организмом гормон, который заставляет нас чувствовать себя счастливыми, проще говоря гормон счастья. Кроме хорошего самочувствия, эндорфины делают нас более энергичными, оптимистичными, а также ...
...
Люди – противоречивые существа. С одной стороны, мы любим стабильность и предсказуемость, когда наша жизнь идет по заранее составленному плану. Но с другой стороны, когда мы добиваемся такого постоянства, нам становится скучно.
Ежедневное ...
...
Правила просты – живи и радуйся жизни, каждым днем и мгновением. Старайся соблюдать правильные принципы жизни и почувствуешь, что это действительно работает. Геронтология – наука, занимающаяся в основном здоровьем людей пожилого возраста. Основные ...
...
Видео доказывает, что даже самые невероятные мечты сбываются. И что есть ещё в мире люди, готовые помочь им сбыться.
Паскаль Оноре – прикованная к инвалидному креслу австралийка. Она стала инвалидом после автомобильной аварии и вот уже 18 лет не ...
Если у ребёнка с этим есть проблемы,то конечно нужно тренироваться уже с профессионалом, особенно если ...
Малину мы с ребёнком обожаем. Очень часто летом замораживаем, потом пьем чаи с ней зимой, либо делаем ...
Какой-то армейский режим на самом деле...для детей есть более щадящие доступные им упражнения. Отжимания ...
Вреда никакого не вижу. Для профилактики респираторных заболеваний ребёнку очень часто даю чай с малиной. ...
Листья малины и сама ягода очень здорово помогают при простуде. А если мы говорим про профилактику, ...