Все с тегом:"Асаны и комплексы"
Показаны записи 31-40 из 40.
4 сент.
...
Все мы стремимся к совершенству. Одним из путей следования к нему считают йогу. Приверженцев этой практики сегодня становится все больше: открываются секции и школы йоги, многие изучают вопрос и начинают заниматься самостоятельно.
В йоге более 80 ...
...
Сегодня мы обсудим одну из асан, которая поможет вам расслабиться после напряженного рабочего дня, снять усталость и придать тонус вашим мышцам. Поза зайца, напоминающая молящегося человека, поможет вам укрепить руки и спину, а также улучшить ...
...
В современном мире стресс является постоянным спутником человека: работа, пробки, шум большого города — все это оставляет отпечаток на нашем общем состоянии, нарушает комфорт. Именно по этой причине сейчас очень популярны различные йога-практики, ...
...
Одним из основных упражнений при занятиях йогой является поза лотоса. Как научиться сидеть в позе лотоса — рассмотрим в данной статье.
Чем полезна поза?
В первую очередь поза лотоса полезна для формирования и поддержания правильной осанки. В ...
...
Когда мы слышим словосочетание «упражнение берёзка», первое, что приходит на ум — это школьные уроки физкультуры.
Оказывается, эта стойка очень полезна для здоровья, но при условии корректного выполнения.
Как правильно делать березку, чем полезно ...
...
Йога завораживает многих людей своими пластическими техниками и грацией, но далеко не всегда выполняемые движения смотрятся органично и уместно, из-за чего многие учителя отказываются от них на своих занятиях. Об одной из таких поз мы и поговорим ...
...
Вопросом, как научиться стоять на голове, задаются многие. Она, особенно для тех, кто только начинает свой путь в йоге, может казаться запредельной в выполнении асаной. Все же хотелось бы отметить, что освоить ее не так трудно, как может показаться ...
...
Сегодня мы разучим базовую технику хатха-йоги, которая используется в лечебных целях. Многие начинающие «йоги» знакомы лишь с примитивными упражнениями, которые не требуют долгих подготовительных этапов, что нельзя сказать об уддияна бандхе. ...
...
Не много таких людей, которые, проснувшись по звонку будильника утром, бодры и готовы к свершениям. Большинству требуется некоторое время, чтобы отойти от сна, взбодриться с помощью душа, чашки чая или кофе, музыки, утренней гимнастики — у каждого ...
...
Асана Адхо Мукха Шванасана с санскрита переводится как «собака мордой вниз», визуально напоминает потягивающееся животное с опущенной вниз головой и является базовой позой йоги, которая пробуждает тело и расслабляет нервную систему.
Краткое ...
Мы пробовали в домашних условиях всё это поставить правильно...но произношение наладил только логопед. ...
Если любовь ушла, то мне кажется её уже не вернуть...другое дело что часто она никуда не уходит, а например ...
Сейчас действительно очень много разных отклонений, болячек и так далее. Всё-таки экология плохо сказывается...поэтому ...
Мне кажется это больше всего актуально для детей прям совсем маленького возраста...школьникам такое ...
Многие считают что если мужчина отказывается от интима, значит точно разлюбил либо другая появилась. ...