Таурин

0

 

Таурин (Taurine) – белый кристаллический порошок, представляющий собой 2-аминоэтансульфоновую кислоту (C2H7NO3S). Был выделен из бычьей желчи в 1827 году. Суточная потребность – 400 мг. Источниками для образования таурина в организме являются серосодержащие аминокислоты (цистеин и метионин).

Таурин является составным компонентом желчи, которая играет большую роль в утилизации жиров и поддержании нормального уровня холестерина в сыворотке крови. Именно поэтому препараты таурина рекомендуют использовать при различных формах ожирения и сердечнососудистых заболеваниях, вызванных повреждениями интимы сосудов. К ним относятся атеросклероз, гипертоническая болезнь, артериальная гипертензия и прочие.

Заметен лечебный эффект при использовании таурина как средства против сахарного диабета, при котором наблюдается понижение в крови уровня сахара, а также уменьшение потребности организма в инсулине.

Таурин применяют при различных нервных заболеваниях, при лечении некоторых беспокойств, возбужденных состояний и стрессов. Препарат стимулирует работу головного мозга, улучшает внимание и память.

Рекомендуется использовать таурин при следующих заболеваниях:

  • Агрессивность
  • Аритмии
  • Астенические состояния при алкоголизме
  • Атеросклероз
  • Бессонница
  • Бронхиальная астма
  • Бронхиты
  • Варикозное расширение вен
  • Гиперактивность с дефицитом внимания
  • Гипертоническая болезнь
  • Иммунодефицитные состояния
  • Кардиомиопатия
  • Катаракта
  • Пневмонии
  • Сахарный диабет
  • Тревожность
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы
  • Улучшение функций зрения
  • Ретинопатии
  • Эпилепсия

Эффективность таурина при заболеваниях дыхательной системы обусловлена наличием специального защитного комплекса, который выводит свободные радикалы с поверхности эндотелия дыхательных органов.

В современное время можно заметить таурин в составе энергетических напитков, процент которого, судя по надписям баночки, весьма незначителен. Однако имеются слухи о том, что в сочетании с другими ингредиентами, таурин оказывает токсичное действие.

Противопоказания к применению:

  • Гиперчувствительность к препарату
  • Острый период язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки
  • Диарея
  • Некоторые инфекционные заболевания

Источники таурина:

  • Мясо
  • Рыбопродукты
  • Молоко
  • Устрицы и другие  моллюски
  • Яйца
  • БАД (биологически активные добавки)

В последнее время таурин начал использоваться в бодибилдинге, который быстро прославился за счет своих свойств, помогающих урегулировать работу мышечной системы, обмена энергии и устранения из организма вредных свободных радикалов.

Понравилось? Поделись с друзьям :
0 comments