Не такая уж и полезная диета

Исследования показали, что диету применяли хотя бы раз в жизни 60% женщин и 30% мужчин. К тому же некоторые женщины постоянно ограничивают себя в пище, чередуя диеты. Согласно статистике, примерно половина мужчин и женщин при выборе диеты прибегают к консультации врачей-диетологов. Остальные 50% предпочитают доверяться советам знакомых и средствам массовой информации. Некоторые даже изобретают собственную диету.

Разумеется, польза от таких диет довольно сомнительная. Вам стоит принять этот факт во внимание, если Вы решили сбросить пару килограмм с помощью диеты. Ведь вместе с потерей веса может сильно ухудшаться самочувствие.

Вот несколько признаков, которые указывают на то, что от диеты следует отказаться:

1. Проблемы с потенцией и сексуальным желанием.
2. Раздражение кожи.
3. Неприятный запах изо рта.
4. Депрессия, психические расстройства.
5. Проблемы с пищеварением.
6. Резкая потеря аппетита.
7. Нарушения менструального цикла.
8. Простудные заболевания.
9. Необоснованное чувство голода.
10. Боли в кишечнике.
11. Головокружение.
12. Немотивированная агрессия.
13. Головокружение.
14. Плохое самочувствие и переутомление.

А что думает по поводу диеты знаменитая актрисса Дженнифер Энистон ? Читаем в статье : диета от Дженнифер Энистон