Компресс для живота
Компресс для живота - один из методов водолечения, который применяется для расслабления мышц живота, улучшение кровообращения органов пищеварения и моторики желудочно-кишечного тракта.
Намочите полотенце, но не сильно, чтобы оно было немного увлажненным. Оберните живот, но так, чтобы дышать можно было полной грудью и с удобством.
Поверх влажной материи надевается сухое полотенце (можно и несколько) и укрепляется, чтобы не мешать дыхательным движениям. Лежим в течение одного часа, после чего желательно принять прохладный душ.
Данная процедура благоприятно влияет на нервную систему, укрепляя сон и расслабляя организм.
Галина Шикида